Lo yoga è di gran moda al giorno d'oggi. Indipendentemente dal livello di difficoltà, gli esercizi corporei e di respirazione (asana e pranayama) possono aiutarvi a rilassarvi, a mettervi in forma e a darvi forza.

Non c'è bisogno di uno studio di yoga o di fitness per praticare lo yoga: perché non praticare lo yoga all'aperto, all'aria aperta, con tutto il suo prana naturale (forza vitale)? L'Untersberg è il luogo ideale per gli appassionati di yoga. La montagna è nota per i suoi siti energetici mistici, alcuni dei quali si trovano in foreste fiabesche, mentre altri si trovano in cima alla vetta e offrono una vista mozzafiato. Ricaricare la propria energia naturale in una giornata calda può essere un'esperienza indimenticabile!

Sia che siate alle prime armi o che pratichiate quest'arte da molti anni, tutti possono trarre beneficio dal lavoro con una guida e un praticante di yoga esperto. La signora Walpurgis Schwarzlmüller, M.A., istruttrice certificata di yoga e meditazione, offre corsi a Salisburgo da molti anni. Accoglie giovani e meno giovani, appassionati di yoga alle prime armi e con esperienza, per unirsi a lei nei corsi a Salisburgo e nelle zone circostanti. La signora Schwarzlmüller tiene regolarmente lezioni dalla primavera all'autunno nelle sedi sull'Untersberg e nei dintorni.

Ulteriori informazioni: www.walpurgisartundweise.com



Escursioni energizzanti

Lo yoga e l'escursionismo meditativo vanno semplicemente d'accordo!

Le escursioni energizzanti sull'Untersberg comprendono visite a diverse aree boschive, grotte e altri luoghi mistici. Lungo il percorso, ascoltando i racconti mitici dell'Untersberg e dei suoi straordinari dintorni, potrete raggiungere l'equilibrio, l'appagamento e la pace interiore.

L'Associazione Natura-Cultura-Salute ricerca gli effetti positivi delle numerose fonti energetiche dell'Untersberg, delle proprietà uniche delle erbe locali e della qualità superiore dell'acqua della montagna sulla salute fisica ed emotiva.

I nuovi membri interessati sono sempre i benvenuti!

More information: www.naturkulturgesundheit.at

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